妳瘦對了嗎？千萬別試-->8大減肥餿主意
用錯誤的方法減肥，後果有多糟？醫師說，這類標榜快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後才是脂肪。
一旦恢復不良的飲食和生活方式，體重很會就回復，而且復胖的大多是脂肪，加上因反覆減肥所造成的代謝下降，甚至會比減肥前更胖！
減肥餿主意1 胡亂吃藥減肥法
失敗度：★★★★★
目前分類：【塑身】 (5)
- Mar 17 Mon 2008 14:40
妳瘦對了嗎？千萬別試-->8大減肥餿主意
- Nov 29 Thu 2007 16:37
油切茶瀉底 1天3包就傷身
油切茶瀉底 1天3包就傷身
聯合 更新日期:2007/11/28 07:00 記者黃福其／板橋報導
市售「英吉纖姿茶」、「靚姿寒天油切茶」茶包，未標示含有具下瀉作用的「番瀉葉」成分，每天喝3至4包，即會達到藥品管制劑量，可能傷害身體。台北縣衛生局昨天依違反食品衛生管理法，將負責產品標示的廠商各裁處3萬元罰鍰，並限期回收改正。
聯合 更新日期:2007/11/28 07:00 記者黃福其／板橋報導
市售「英吉纖姿茶」、「靚姿寒天油切茶」茶包，未標示含有具下瀉作用的「番瀉葉」成分，每天喝3至4包，即會達到藥品管制劑量，可能傷害身體。台北縣衛生局昨天依違反食品衛生管理法，將負責產品標示的廠商各裁處3萬元罰鍰，並限期回收改正。- Nov 29 Thu 2007 16:35
飲食減肥的迷思
飲食減肥的迷思
優活 更新日期:2007/11/28 13:00 周琪霏／整理報導
飲食減肥的核心有二，一是「降低熱量攝取」，二是「促進飽足感」，這是不少文獻均一再強調的事，只是大多數人均只做到第一項，且方法也不正確，以致於事倍功半。因此，真正有效的減肥方法，一方面要精算「每人每日所需攝取的熱量」：一般來說，成年男性每日約需要2000－2800大卡，女性約需要1600－2300大卡。
- Nov 08 Thu 2007 14:45
我真的是減肥的教主
我今年25歲 第一次減肥的時候是我國小升國中我國小就己經164公分65公斤了
第一次成功瘦下來在國中二年級時 那時我173公分61公斤 (這是我人生的最低點了)
第二次減肥時是我五專五年級 那段時間我最重達86~90公斤 175公分
第二次成功瘦下來時是數個月後 我瘦到75公斤或74公斤
第三次是我二技二的時候 最重也快85 86 公斤
第一次成功瘦下來在國中二年級時 那時我173公分61公斤 (這是我人生的最低點了)
第二次減肥時是我五專五年級 那段時間我最重達86~90公斤 175公分
第二次成功瘦下來時是數個月後 我瘦到75公斤或74公斤
第三次是我二技二的時候 最重也快85 86 公斤
【心情日誌】 (2)
