中級正手拍 第一部份 - 準備擊球動作
2007/05/29 23:48
初級正手拍的感覺穩定了之後, 就可以開始中級正手拍訓練...

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中級反手拍 單手篇 第一部份 準備擊球動作
2007/08/12 00:37
初級反手拍的感覺穩定了之後, 就可以開始中級反手拍訓練...

[以下重複中級正手拍中提過的, 練習底線抽球的基本概念]

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打從去年我吃飽太閒 又跟丫群一個人聊天膩了 我就上班找咩聊天找到了一個 A 不太夠 又想想卡早的一些女同學 國中 專科到二技 HA  但又覺得別人不是這麼閒都可以陪我啦咧 我又看到大奶好像蠻久沒有看到他了 所以就MAIL給他了 問問他MSN是改那個了聊天的過程中 我只知道他是做像sales的工作 之後我跟他說了我蠻想做像SALES的工作的  想不到他竟然約我去高雄聽看看  當時我心裡是想著 到高雄的農場擠牛奶加喝奶嗎? (我承任第一次去的目的) HAHA  但是我去就看到了 靠原來是傳直銷的場合 雖然我不排斥直銷 而我一點也沒有想到 只是我看到的都是光鮮亮麗的一票 看起來人美又年輕其實都是老妖精的夥伴 之後我去了第二次我就加入了我忘了 為什麼我想加入(大概是因為我看到的商機 我想改變我自己 跟這個環境 OH還有就是減肥 因為我退伍半來中我粉努力的運動 大概是一天4~6小時以上但沒看到實際的成果)進來SUNRIDER 後我体驗產品 覺得非常好 我只是維持有在運動但沒像之前一樣運動4~6小時而且是天天 我只是一星期1~3天 甚至有時是1天但我真的瘦了 我從87以上~92在浮動的体重計中看到我一直卡在85公斤 但我的肚子卻一天一天的小了 我看大概有四吋BA  我是用褲子去衡量的 跟我過往的減肥方法不同 但卻真的瘦了下來了但是  重點不是在這裡 重點是我改變了  改變我的想法  之前我的想法說話的方式 回頭想想 我還蠻能給它抓到重點 機車下去的A  我由衷的感謝昀倢 帶我到那個環境那個地方 讓我認識 讓我知道這些人  讓我知道如何與人相處  知道了原來那時候的我這樣相處方式並不是粉好  我也粉感謝這個環境讓我成長  讓我知道人要不斷的感恩 因為真的讓我獲得粉多  這些夥伴會不斷的教你使你成長 最重要的還是謝謝盷倢 我答應我不再叫你大奶了 雖然它們是名副其實.還有我可以深深的体會到  林義隆說的 要好好的回去孝順父母親  我現在知道 我是如何的不孝順 愛是要即時說出口的   丫娘哇I哩~~                      

                                      切    打完才知道我是在打感謝文^^



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引述 SUNRIDER 愛的大使
2008/1/13
很多人的第一個念頭都是我對仙妮蕾德沒有興趣"
在招商過程中,很多人第一個反應是對仙妮蕾德沒有興趣!這是合理的,就算現在已經在仙妮蕾德很成功的企業家們,也沒有人,從小就立志要做仙妮蕾德的!
但大部分人都對賺錢有興趣,對能輕鬆自由的過日子有興趣!問他們覺得應該如何達到?大家第一個反應是換工作吧?換家公司待吧!
卻從沒想到自己應該省視職涯!如果你深究原因,你是不喜歡那樣子的上班生活,上班的生活也永遠不可能給你出頭天的機會!繼續在自己的領域努力,不就是在錯誤中想找對的答案般的矛盾嗎?

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我有一個很奇怪的毛病
就是有些時候 會有一些很懶得解釋的問題
可是
當我說 我不想回答 的時候
就是會有人覺得 "那答案一定很八卦"

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小知識:

蛤~?媽媽什麼是破麻?
罵人的,比起三八來講...這句是有過之而無不及!!此話一出~馬上能使人到退三步口吐鮮血而亡堪稱是台語罵人界中的極品!!(針對女性而言)麻~又可稱為"麻阿"用來形容女生是狐狸精.

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【醫生觀點】吃綠藻、菱殼治癌 中醫不鼓勵

●記者盛竹玲/報導

 菱角殼、綠藻可以治癌?中醫師吳明珠指出,菱殼與綠藻並非中醫臨床使用的抗癌藥物,且從中醫辨證論治的觀點來看,也不鼓勵癌症患者未經醫師辨識體質即貿然以偏方來治病。

  台北市立中興醫院中醫師吳明珠指出,按「綱目拾遺」記載,菱殼有治泄瀉、脫肛、痔瘡、天泡瘡等功效;綠藻則富含葉綠素與植物性蛋白、不飽和脂肪酸,及二十餘種的維生素及礦物質、必需氨基酸,具強力抗氧化作用。

  不過,吳醫師提醒,菱殼及綠藻未獲醫界證實具抗癌功效,且因屬性偏寒,對於脾胃虛寒的患者並不適用,特別是部分正接受化學藥物治療的患者,因化學藥物在毒殺癌細胞的同時往往也讓患者元氣大傷,而易處於氣血不足、陰陽失調及腸胃虛弱狀態,此時若貿然大量食用菱殼湯恐引發腸胃不適,不可不慎。但是菱肉〈菱角〉則無害,菱角可健脾、利尿且健體,有清暑、止渴、補中、補臟、減肥、解酒、解熱、利尿、解毒等作用,適合體弱老人及小孩食用。

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吃綠藻、帶殼菱角湯 肺癌不見了

⊙ 黃宗和

 三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒廠選派技術人員到國外深造的考試,以「優異的成績」及格。在出國前經某公立醫院體檢發現罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生在失望之餘,一直懷疑診斷有誤,於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的同學魏先生。魏先生便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向老同學訴說他的絕望和悲觀感受,並請魏先生協助其後事,恰逢魏先生與先前曾在馬偕醫院服務、專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治,起初張先生說不願再看醫師,以免徒增悲傷;但魏先生說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。

  呂博士和張先生一見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識算是我們的緣份,感謝上帝賜給我們這個機會,我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」 張先生和魏先生都不知如何作答。呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路就是消滅病源,第二條是增加抵抗力。但很奇怪的是,無論用鈷六十或其他藥物殺癌細胞,可是癌細胞還沒被殺死,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快,因此可說上述兩條路都是行不通,所以叫做絕症」。

  呂博士又說:「人類的聰明才智連登陸月球都已經成功了,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治療的路是在鑽牛角尖而不另外試著找第三條路?感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院作癌症方面的臨床實驗,並得到院內各部門同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、甚至於是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並厲行接近大自然及良好規律生活;如果五年內不死,你就沒有問題了,願上帝祝福你」。

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西醫看中草藥治肺癌       

●蔡俊明 

  肺癌的死亡人數逐年竄升,已經超越肝癌成為國人癌症的首號殺手,近代西方醫學對肺癌的治療效果並不理想,晚期病例的治療以化療為主,但是除了療效有限之外,更可能出現影響病人生活品質的嚴重副作用。因此,被認為作用「溫和」的中草藥便成了一些病人的另類選擇,多數肺癌病人在疾病過程中會嘗試服用各類中草藥,而少數病家可能完全排斥西醫的治療。

  某些中草藥具有抗癌作用,能夠遏阻癌細胞的生長,確是無庸置疑。西方醫學認定抗癌藥物「有效」,一般是指透過嚴謹規範的臨床試驗,某藥可以使至少十%的患者的腫瘤面積縮小五十%以上(即反應率達十%或以上)。目前使用的新一代肺癌化療藥物,療效較好,副作用較少,它們個別的反應率約在二十至三十%之間,若混合併用則可達三成到四成半。另有患者腫瘤雖然縮小,但不及五十%,則認定藥物可使這些癌病「穩定」,不致持續惡化。

  很多常用的抗癌藥物本來就提煉自天然植物,如太平洋紫杉醇提煉自紫杉樹皮。未經提煉淬製的天然植物所含的抗癌成份較低,毒性通常不致太強,但總有一些(譬如二~三%)病人的腫瘤特別敏感,經治療會顯著縮小,有的患者病況也能維持「穩定」。由於確有患者疾病緩解,經口耳相傳,便成為民間或方家的抗癌秘方,這也是可以理解的事。可惜由於沒有嚴謹臨床試驗的檢驗評估,多半的中草藥方缺乏療效的確切佐證(故事多由「聽說…」開始),也都沒有客觀的反應率與毒性的資料可供援引比較,有時療效也就不免誇大,而被病家寄以厚望。

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吃完再減肥 小心變成「泡芙族」

更新日期:2008/01/27 13:35 張倍綺

您如果愛吃高油量的精緻美食,再想靠節食來減肥的話,小心會「外瘦內胖」,內臟長期下來包了一層油,就像是「泡芙」一樣!醫師表示,這些油脂會增加女性的男性荷爾蒙,不只可能不孕,還會導致胰島素異常,年紀輕輕就得了糖尿病

 

美食當前,很難不讓人食指大動,不顧裡頭油脂可能高得嚇人,「反正吃了再節食減肥就好」,小心成了「泡芙族」,外表看起來雖然瘦瘦的,內臟卻已經包滿油,年紀輕輕就得面對過去是老人家才有的糖尿病危機。台安醫院婦產部醫師郭怡利:「測起來她就是有糖尿病,最年輕的病人大概國中生左右,內臟脂肪含量可能比較高,可是外表看起來非常漂亮,身材很好的。」

體重40公斤的國中生也會得糖尿病?從馬偕醫院的10年追蹤結果,平均30多歲年輕女性,後來得到糖尿病的患者中,也有2成6體重正常,或者比較瘦,研究發現,即使還不胖,也得注意體重增加的危險,在排除其它危險因子後,女性每增加1公斤,糖尿病相對風險,就增加了1成6。

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英專家:太過清潔有害健康易致癌

更新日期:2008/01/23 10:30

整齊清潔是個好習慣,不過大家也都知道過度強調清潔,所謂的「潔癖」是一種心理病。現在科學家又說,不但潔癖是心理毛病,太過清潔的環境還有害生理健康。

 

在此之前,衛生醫學界就有一種說法,嬰幼兒時期接觸一定量的細菌和灰塵將啟動人體免疫系統,為日後抵禦威脅做準備。如果人們把所有生活用品都清洗得一塵不染,就破壞了免疫系統該有的能力。

 

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跟泰國仔逗陣也有一陣子了 這陣子跟他打網球  打的不錯  二個人都有進步 昨天 粉高興的幸運之神站在我這邊 讓我先贏兩盤  但彼此之間總是靠北來靠北去的 贏的總會屁一下 但是這二天下來讓我感到非常的意外的是  他的改變以用讚美來代替G8  用肯定來代替否定  相對著我也沒有在我贏的時候酸他  到底是我贏了他 還是...他贏到了我的另眼相看  這讓我想起  自己的不成熟 原來我不去接觸SR後  我也不會覺得跟丫群玩WAR3那時是我的不成熟 原來只是我跟他的立場  換個場合 改變了輸贏的人 才知道那時的我是嘴巴是多麼賤           
我想這篇 名稱該叫懺悔文



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昨天跟泰國仔
拼戰五盤 外加3局搶四的   雖然我打輸了 
因為我也打到快往生了   不過感覺粉好
換了球想不到大家打的這麼好  有點棋逢敵手 
而我也意外著  泰國仔竟然也可以講的出好話來

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十年之間
我的心情 心理有高潮也有低落
我的人際關係 十年之前我一直以為自己是個粉會粉容易融入一個團体一個圈子的人
我可以粉簡單的去認識別人

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國衛院教授:12年後,每天182人死於癌症
聯合更新日期:2008/01/20 07:10 記者胡宗鳳/高雄縣報導

國家衛生研究院教授溫啟邦昨天發出警訊,他指台灣雖已挹注不少醫療資源在癌症的治療及研究上,但抗癌戰役節節敗退,他預估二○二○年以後,台灣每天將有一百八十二人死於癌症,遠高於二○○六年的一百零四人。

 

溫啟邦說,致癌因子中,致癌率由大而小依序為吸菸、飲食不當、肥胖、吃檳榔、缺乏運動、喝酒、職場致癌物、空氣水汙染、B或C型肝炎。吸菸對健康傷害最大,能戒就戒。他表示,罹患肺癌、肝癌、胰臟癌、食道癌與胃癌死亡的人,占台灣半數以上的癌症死亡人數,罹病五年後的存活率不到百分之廿。

 

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